Vous pensez peut-être que vous avez la peau sèche, grasse ou sensible, mais connaissez-vous vraiment votre type de peau ? Connaître votre véritable type de peau peut vous aider la prochaine fois que vous serez dans le rayon des cosmétiques. En fait, utiliser des produits inappropriés – ou même des hacks Internet popularisés – pour votre type de peau pourrait aggraver l’acné, la sécheresse ou d’autres problèmes de peau.
Lisez la suite pour apprendre :
- comment créer votre propre routine de soins de la peau
- comment traiter des problèmes de peau spécifiques comme l'acné ou les cicatrices
- quelles astuces DIY pour la peau ne sont pas saines, même si elles semblent fonctionner
Quel que soit votre type de peau, une routine quotidienne de soins de la peau peut vous aider à maintenir la santé globale de votre peau et à améliorer des problèmes spécifiques comme l'acné, les cicatrices et les taches brunes. Une routine quotidienne de soins de la peau comporte quatre étapes de base que vous pouvez effectuer une fois le matin et une fois avant de dormir.
1. Nettoyage :Choisissez un nettoyant qui ne laisse pas votre peau tiraillée après le lavage. Ne nettoyez pas votre visage plus de deux fois par jour, ou une seule fois, si vous avez la peau sèche et que vous ne vous maquillez pas. Évitez de vous laver pour obtenir cette sensation de propreté irréprochable, car cela signifie que les huiles naturelles de votre peau ont disparu.Les nettoyants connus pour fonctionner bien pour tous les types de peau comprennentCétaphileetBanila Clean It Zero Nettoyant Sorbet.
2. Sérums :Un sérum contenant de la vitamine C ou des facteurs de croissance ou des peptides serait préférable le matin, sous une crème solaire. La nuit, le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance fonctionnent mieux.Makeup Artist's Choice a un effet efficacesérum aux vitamines C et Eetrétinoldisponible.
3. Hydratant :Même les peaux grasses ont besoin d’une crème hydratante, mais utilisez-en une légère, à base de gel et non comédogène, ou qui ne bloque pas vos pores., commeLa lotion pour le visage de CeraVe. La peau sèche peut bénéficier de davantage de crèmes hydratantes à base de crèmecommeMISSHA Super Aqua Cell Renew Crème d'Escargot. La plupart des marques étiquetent leurs produits comme gel ou crème sur leur emballage.
4. Crème solaire :Appliquez un écran solaire avec au moins 30 SPF 15 minutes avant de sortir, car il faut un certain temps pour que l'écran solaire s'active. Les peaux plus foncées nécessitent en réalité davantage de protection solaire, car l’hyperpigmentation est plus difficile à corriger. EssayerLa crème solaire d'EltaMD, qui offre une protection UVA/UVB à large spectre et est recommandé par la Skin Cancer Foundation.
Choisissez des produits adaptés à votre type de peau et à votre sensibilité et n'oubliez pas de lire les étiquettes. Certains produits, comme le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance, ne doivent être appliqués que le soir.
Pour tous les types de peau
- Restez hydraté.
- Changez les taies d'oreiller au moins une fois par semaine.
- Lavez ou enveloppez les cheveux avant de vous coucher.
- Portez un écran solaire tous les jours et appliquez-le 15 minutes avant de sortir.
Est-ce que cela a été utile?
Commencez par une routine basique et simple pour voir comment votre peau réagit. Une fois que vous êtes à l’aise, vous pouvez ensuite ajouter des produits supplémentaires tels que des exfoliants, des masques et des traitements localisés pour améliorer la santé de votre peau.
Et n’oubliez pas de tester les nouveaux produits, surtout si vous pensez avoir la peau sensible. Cela peut vous aider à identifier des réactions allergiques potentielles.
Pour tester un nouveau produit :
- Appliquez une petite quantité de produit sur votre peau sur une zone discrète, comme l'intérieur de votre poignet ou l'intérieur de votre bras.
- Attendez 48 heures pour voir s'il y a une réaction.
- Vérifiez la zone 96 heures après l'application pour voir si vous avez une réaction retardée.
Une réaction allergique peut inclure une irritation, une rougeur, de petites bosses ou des démangeaisons. Si vous remarquez ces symptômes, lavez la zone testée avec de l'eau et un nettoyant doux. Renvoyez ensuite le produit et essayez-en un autre qui convient mieux à votre type de peau.
Les gens rapportent des merveilles en utilisant des astuces de bricolage comme le jus de citron et le dentifrice pour les problèmes de peau courants comme les boutons d’acné et les taches brunes. Même l'actrice primée Emma Stone affirmeson secret pour prendre soin de sa peau est le bicarbonate de soude. Mais la vérité est que ces hacks peuvent causer plus de dommages que de bénéfices à long terme, car ils peuvent endommager la barrière cutanée.
Évitez ces astuces DIY
- Jus de citron:Il peut contenir de l’acide citrique, mais il est beaucoup trop acide et peut provoquer l’apparition de taches brunes après une exposition au soleil. Cela peut également assécher et irriter votre peau.
- Bicarbonate de soude:À un pH de 8, le bicarbonate de soude stressera votre peau,
diminuer considérablement la teneur en eau de votre peau et provoquer une peau sèche. - Ail:Sous sa forme crue, l'ail peut provoquer des allergies cutanées, de l'eczéma, des inflammations cutanées et des cloques aqueuses.
- Dentifrice:Les ingrédients du dentifrice peuvent tuer les germes et absorber l'huile, mais ils peuvent aussi dessécher ouirriterta peau.
- Sucre:En tant qu'exfoliant, le sucre est trop agressif pour la peau du visage.
- Vitamine E :L'application topique de vitamine E peut irriter votre peau et il n'est pas prouvé qu'elle améliore l'apparence des cicatrices.
Est-ce que cela a été utile?
Certains de ces ingrédients peuvent être entièrement naturels et rentables, mais ils ne sont pas formulés pour votre peau. Même si vous ne ressentez pas d’effets secondaires immédiats, ces ingrédients peuvent causer des dommages retardés ou à long terme. Il est préférable d’utiliser des produits formulés pour votre visage. Parlez à votre médecin ou dermatologue avant d’essayer des applications DIY sur votre peau.
Il existe des moyens de résoudre les problèmes de peau sans endommager votre peau. N’oubliez pas la règle numéro un en matière de soins de la peau : ne choisissez pas ! Cueillette àacné, les points noirs, les croûtes ou d'autres problèmes de peau peuvent provoquer des plaies ouvertes ou des taches cutanées plus foncées appelées hyperpigmentation. Les plaies ouvertes peuvent entraîner des infections, davantage d’acné ou des cicatrices. Plus la plaie est profonde, plus votre peau risque de laisser des cicatrices.
Voici quelques moyens scientifiquement étayés pour traiter les zones à problèmes.
Acné
Traitement de l'acnéeCela dépend de la profondeur ou de la gravité de votre acné. Dans l'ensemble, les soins de la peau constituent l'étape la plus importante du traitement de l'acné, mais pour l'acné légère, vous pouvez utiliser des produits en vente libre disponibles dans votre pharmacie locale, tels que :
- acide salicylique(Coussinets contre l'acné Stridex à résistance maximale)
- peroxyde de benzoyle(Médicament contre l'acné Clean & Clear Persa-Gel 10)
- acides alpha-hydroxy
- adapalène
- huile d'arbre à thé
Appliquez toujours un écran solaire après avoir utilisé ces produits le matin, car ils peuvent provoquer une sensibilité cutanée supplémentaire.
Pour les boutons immédiats, enflammés et individuels, vous pouvez également essayerpatchs ou autocollants contre l'acné. Ce sont des patchs clairs et épais qui fonctionnent comme des traitements localisés pour aider à favoriser la cicatrisation des imperfections et à prévenir les infections. Comme les pansem*nts pour ampoules, les patchs contre l'acné extraient le liquide, parfois du jour au lendemain. Il est préférable de les utiliser avant de dormir, car le maquillage ne peut pas les couvrir.
Filaments sébacés
Les filaments sébacés sont de minuscules tubes en forme de cylindre dans vos pores et de couleur jaune blanchâtre. Ceux-ci sont souvent confondus avec les points noirs, mais les points noirs sont en réalité un type d’acné oxydée. Les filaments sébacés peuvent agrandir vos pores et vous pourriez être tenté de les éliminer en pinçant votre peau ou en utilisant des bandelettes de pores. Mais ces méthodes peuvent avoir plus d’effets secondaires que de bénéfices pour votre peau, surtout si vous ne les appliquez pas correctement.
En heures supplémentaires, vous pouvez également provoquer :
- irritation
- pores ouverts et infection
- sécheresse
- rougeur
- peeling
Les préparations topiques contenant du rétinol ou des rétinoïdes peuvent aider à garder les pores clairs et propres. Vous pouvez également bénéficier d’un massage de votre visage avec de l’huile minérale ou de ricin pendant une minute.
Une autre façon d’éliminer les filaments sébacés consiste à utiliser un outil d’extraction. Il s'agit d'un petit instrument en métal avec un petit cercle au bout.
La méthode la plus sûre est de les faire retirer par une esthéticienne ou un dermatologue, mais vous pouvez également le faire à la maison :
- Commencez avec un visage et un instrument propres.
- Appuyez doucement sur le cercle autour de la bosse pour voir si le filament sort. Soyez prudent car une pression excessive peut provoquer des ecchymoses et des cicatrices.
- Traitez ensuite la zone avec un tonique et une crème hydratante.
- Désinfectez toujours votre instrument avec de l'alcool à friction avant et après utilisation pour prévenir les infections.
Vous pouvez également constater des avantages supplémentaires en appliquant du peroxyde de benzoyle après le lavage avant l’extraction.
Imperfections, cicatrices et hyperpigmentation
Les imperfections, les cicatrices et les taches brunes peuvent prendre de quelques semaines à six mois pour guérir et disparaître. Le traitement immédiat des cicatrices et des imperfections comprend l'utilisation de maquillage et d'un écran solaire pour éviter d'autres dommages causés par le soleil et l'hyperpigmentation.
D’autres ingrédients connus pour aider à atténuer les cicatrices comprennent :
Silicone: Étudesmontrent que le silicone topique peut améliorer l’épaisseur, la couleur et la texture des cicatrices. Vous pouvez appliquer du gel de silicone pendant huit à 24 heures par jour. Recherchez les produits contenant du dioxyde de silicone répertorié comme ingrédient.
Chéri:Préliminaireétudesmontrent que le miel peut guérir les blessures et les cicatrices. Vous voudrez peut-être utiliser du miel si vous recherchez un traitement à domicile.
Vitamine C:Recherchez cet ingrédient lorsque vous achetez des crèmes et des hydratants. La vitamine C fonctionne mieux lorsqu'elle est combinée avec d'autres ingrédients éclaircissants comme le soja et la réglisse.
Niacinamide :Études
L'acide rétinoïque:Un
Recherchez des produits contenant ces ingrédients et ajoutez-les à votre routine après vous être lavé le visage. N’oubliez pas de toujours porter un écran solaire après application pour éviter les dommages causés par le soleil et l’hyperpigmentation.
Vous pouvez faire un test physique pour vérifier votre type de peau. Un test à domicile mesure la production de sébum. Le sébum est un liquide cireux et huileux qui provient de vos pores. La quantité de sébum produite par votre peau peut déterminer si votre peau est :
- sec
- huileux
- normale
- combinaison
Tester la production de sébum sur un visage propre est le moyen le plus précis de déterminer quel type de peau vous avez. Suivez ces étapes:
- Lavez votre visage et séchez-le. Attendez 30 minutes.
- Appuyez doucement sur du papier buvard ou un mouchoir en papier sur votre visage. Appuyez le papier sur différentes zones de votre peau, comme votre front et votre nez, vos joues et votre menton.
- Tenez la feuille à la lumière pour voir à quel point le papier est transparent.
| Résultats de test | Type de peau |
|---|---|
| Pas de transparence, mais avec des écailles ou une peau qui tiraille | sec |
| Trempé à travers | huileux |
| Différents niveaux d'absorption sur différentes zones du visage | combinaison |
| Pas trop grasse et pas de peau squameuse | normale |
En plus des types de peau ci-dessus, vous pouvez également avoir une peau sensible, qui ne répond pas aux critères de sébum. La peau sensible dépend de :
- à quelle vitesse votre peau réagit à l'application du produit
- dans quelle mesure votre peau se protège
- avec quelle facilité votre peau devient rouge
- probabilité d'allergie cutanée
Vous devriez consulter un dermatologue si vos problèmes de peau ne disparaissent pas avec des produits en vente libre. L'acné, les cicatrices ou d'autres problèmes plus graves peuvent nécessiter un traitement sur ordonnance tel que des antibiotiques oraux,contrôle des naissances, ou des rétinoïdes topiques sur ordonnance. Votre dermatologue peut effectuer une extraction pour les kystes plus profonds ou les taches d'acné coincées sous votre peau.
N'oubliez pas que votre type de peau peut affecter le fonctionnement des produits. Utiliser un mauvais produit, même naturel, peut provoquer des éruptions cutanées, aggraver les imperfections ou provoquer des rougeurs. Il est préférable de découvrir quel type de peau vous avez et de construire votre routine de soins de la peau en fonction de cela. Vous pouvez également prendre des notes sur les ingrédients du produit pour voir si des ingrédients spécifiques provoquent des réactions cutanées indésirables.
